Demo ekstra merupakan acara yang diselenggarakan SMA Negeri 1 Rengel dalam rangka mengenalkan ekstrakurikuler kepada peserta didik baru dan merekrut anggota baru pada masing-masing ekstrakurikuler. Demo ekstra SMA Negeri 1 Rengel dibuka dengan apel pagi oleh Bapak Kepala Sekolah Syaiful Annas M.Pd. pukul 07.00 WIB (24/7/2023). Pembukaan demo ekstra dilaksanakn secara simbolis dengan pemukulan gong dan iringan tim karawitan Luhur Budoyo.

Sebanyak 17 ekstrakurikuler yang diadakan di SMA Negeri 1 Rengel menyuguhhkan berbagai penampilan demo untuk memperkenalkan dan mempromosikan masing-masing ekstra kepada peserta didik baru.Ekstrakurikuler tersebut antara lain Paspra, Dewan Ambalan Abdi Gumenggeng, Sambo, Desain Grafis, PO (Pencak Organisasi), Tari Gendewa Pinentang, Teater Semut Ireng, Jurnalistik Blantika, Seni Baca Al-quran, hadrah Hubbun Nabi, PMR Wira Smansar, Musik Band, Karnival,  Smart English Club, Basket Ball, Futsal dan karawitan Luhur Budoyo.

Demo ekstra dilakukan dengan tujuan memberikan gambaran kepada peserta didik mengenai ekstrakurikuler apa saja yang ada di SMA Negeri 1 Rengel dan bagaimana sistem ekstra tersebut. Selain itu tujuan utama dari kegiatan ekstra SMA Negeri 1 Rengel yaitu untuk menentukan bakat dan minat peserta didik dalam menggali potensi wujudkan prestasi.